Jumpa lagi dengan saya di sini saya akan post tentang manfaat dan khasiat tertawa berikut:
1.
Tawa itu meringankan rasa khawatir. Sebab, seseorang tidak dapat
tertawa dan merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu tidak
mungkin. Tawa juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.
2.
Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin
bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian.
3. Tawa mengurangi agresi dan konflik. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain.
4.
Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, kadar hormon
stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat,
serta otot menjadi lebih rileks.
5. Tertawa adalah sumber
latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang telah berusia
lanjut. Selain itu, juga akan membuat pola napas khusus yang baik bagi
kesehatan organ-organ pernapasan.
6. Tawa bekerja seperti
virus karena menyebar dengan cepat. Menyebarkannya ke seluruh dunia akan
mengurangi kemarahan dan kekerasan.
7. Kesehatan mental
kita menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres berkurang, begitu pula
rasa marah dan khawatir, tapi rasa bahagia dan sikap positif meningkat.
8.
Membuat kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah.
Kepuasan kerja pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras namun
merasa nyaman. Singkatnya, produktivitas meningkat.
9.
Semua orang bisa tertawa. Manusia dilahirkan dengan bakat untuk tertawa.
Sense of humor tidak terlalu diperlukan untuk tertawa.
10.
Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara
fisik maupun emosional. Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri.
Banyaklah tertawa dan Anda akan merasakan ternyata hanya butuh sedikit
obat untuk menikmati hidup.